不要太過相信自己的意志力,要以快樂的心情瘦身才會成功,享受過程,減肥不需要完美主義喔![太開心]

 

 

 

有時候我覺得減肥跟很多事情很像,或許是工作上的相像,或許是感情上的相像,或許是親子關係上的相像。對一件事「太過」‘不必要’的堅持與「完美主義」,似乎都會走向“失敗”。其實一件事本身的成敗並不是最重要的,因為它只是反應妳目前的實況。靜下心來想想,真正使妳改變的不會是結果,而是過程的累積!如果妳不能享受過程的話,很顯然的這件事並不會長久做下去,如果失去行動力,那還談甚麼改變?不如就好好接受那個當下吧:)

 

該休息的時候休息,該吃飯的時候吃飯。並不是沒做運動就會胖,也不是多吃一口飯計畫就毀了,把這些納入對妳有多想變瘦的考驗吧!我們每天不可避免的活在變為的環境裡!!所以我們追求的絕對不是‘靜止不動’、‘一成不變’的生活,這樣跟死人有甚麼分別??不要因為一點小事就抓狂,妳只需要繼續相信有一天妳會達到妳的理想目標~加油

 

 

創作者介紹

舞‧舞‧舞

lovetea530 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()